Yogatag mit Vishnu Shakta Grillmair Körper & Geist in Harmonie: Yoga & Breathwork

Beim Yogatag im Kleebauer Hof Retreat Center starten Sie mit einer Vormittagseinheit in den Tag. Körper, Geist und Seele im Einklang zu spüren, tut gut und lässt den Trubel des Alltags vergessen. Egal ob Sie abseits der Yogaeinheiten den Ausblick über das Mühlviertler Hügelland genießen, unsere Ponys Dieter und Helga beim 24-Stunden-Grasen beobachten oder im Austausch mit Gleichgesinnten sind – sich ab und zu eine Auszeit zu gönnen, ist ein Geschenk an sich selbst.

Inhalt:
Yoga & Breathwork: Ihre Power-Kombination für innere Ruhe und Entspannung.
Nie dagewesene geistige Klarheit, Abbau von Stress, erhöhte Energie und Leistungsbereitschaft, absolute Konzentration, verbesserte Atemkapazität, emotionales Gleichgewicht wiederherstellen. Das sind nur einige wenige Vorteile von Breathwork, oder Pranayama. An diesem Yogatag mit Peter tauchen Sie genau in diese wunderbare Welt des Breathwork ein. In Kombination mit klassischem Hatha Yoga können Sie hier komplett abschalten und in Verbindung mit sich selbst kommen.

Der Yogatag im Mühlviertler Hügelland09.15 h – 10.45 h YogaKleiner Snack11.15 h – 12.45 h YogaSuppe und Aufstriche13.45 h – 14.45 h Gemeinsame Wanderung am Kleebauer Hof Chakren Weg14.45 h – 16.15 h YogaAfternoon-Tee & KuchenWeitere Informationen und Anmeldung.