Kältebaden, auch bekannt als „Eisbaden“ oder „Winterschwimmen“, ist eine uralte Praxis, die Körper und Geist auf eine einzigartige Weise herausfordert. Es geht darum, bei niedrigen Temperaturen in ein Gewässer einzutauchen, um die körpereigenen Reaktionen auf die Kälte zu erleben. Dieses uralte Ritual wird weltweit praktiziert und ist bekannt für seine vielfältigen gesundheitlichen Vorteile.
Dieser Workshop bietet die einzigartige Möglichkeit, durch gezielte Theorie- und Praxisübungen die eigenen Kräfte und Potenziale kennenzulernen, zu entfalten und nachhaltig zu stärken.