Aufwärmen mit Musik und Koordinationstraining – damit fordern wir unser Gehirn. Mit gymnastischen Übungen kräftigen und dehnen wir unsere Muskeln und verwöhnen uns mit Entspannungsmethoden.
Helene Irene Wagner, Osteoporosepräventionstrainerin
ab 17.9.2025, 10 Termine mittwochs 8.30 – 9.30 Uhr