Spiraldynamik & Medical Yoga - Sonja Summereder Donnerstags im Kleinstadtbiotop Vöcklabruck finden die Spiraldynamik und Medical Yoga-Kurse von Sonja Summereder statt. Donnerstags: 18.00 Uhr: Spiraldynamik & Medical Yoga -korrekte, ergonomische, ökonomische Bewegungsausführung -Übungen, alltagstauglich, kräftigend, schmerzlindernd 19:30 Uhr: NIA und Spiraldynamik & Medical Yoga NIA | Tanz dich frei: -einfache Choreographie - tolle Musik, auspowernd -Ausdrucks-Tanz, loslassen, frei tanzen -die besondere Art dich aufzuwärmen, VOR deiner Yoga Einheit