Fastenwoche

Fastenwoche auf Burg Plankenstein
6. – 11. April 2025

12.-18. Oktober 2025

Erlebe eine einzigartige Auszeit in historischer Umgebung!
Tauche ein in eine entschleunigende Woche des Fastens, begleitet von sanftem Yoga, Meditation und wertvollem Wissen über Körper, Geist und Seele. Genieße die magische Atmosphäre einer historischen Burg und erfahre, wie sich Fasten positiv auf dein Wohlbefinden auswirkt.

Was erwartet dich?
✔ Leichtes Fasten-Yoga & Lach-Yoga mit Jasmin
✔ Meditation & Sonnenmeditation
✔ Fastensuppe und unterstützende Tees
✔ Teekunde & Heilkräuterwissen
✔ Geführte Burgführung
✔ Kreatives Arbeiten mit Ton in der Keramikwerkstatt
✔ Einzel- und Gruppengespräche zur Reflexion
✔ Geführte Kräuterwanderung
✔ Entspannung & bewusste Regeneration

Ablauf (Auszug):