Auszeit im Kloster - mit Yoga und Waldbaden

Auszeit im Kloster – mit Yoga und Waldbaden im Stiftswald

Eintauchen in die spirituelle Atmosphäre des Klosters und in die heilende Welt des Waldes. Beides sind Orte, die seit vielen Jahrhunderten den Menschen als Ruhe- und Energiequelle dient. Gönnen Sie sich eine meditative Auszeit im Kloster mit Yoga und Waldbaden.

Die „moderne“ Welt versetzt uns in einen permanenten Stresszustand, der Kontakt mit der Natur kann uns dabei helfen körperlich zu entspannen.

In Kombination mit Meditation und Achtsamkeit bringt es den Menschen wieder näher an seine Wurzeln.

Gesund sein, bedeutet nicht etwa die Abwesenheit von Krankheit.

Gesund sein bedeutet wesentlich mehr!

PROGRAMM

Auszeit im Kloster und Stiftswald. Die Natur mit all unseren Sinnen kennenlernen, an einem der schönsten Orte des Waldviertels. Zu entspannen, zu sich selbst zu finden und um die eigenen Kraftreserven wieder aufzufüllen.

Einführung ins Thema Waldbaden
Täglicher Aufenthalt im Wald
Meditations- und Achtsamkeitsübungen aus dem Yoga und Qi-Gong
Die regenerierende Kraft der Natur kennenlernen
Stressempfinden verringern
Mit allen Sinnen wahrnehmen und genießen
Einfache Tipps und Tricks zur Umsetzung zu Hause
Persönliche Führung durch das Stift

Seminarleitung:
Manuela Apfelthaler-Prohaska
Dipl. Gesundheits- und Krankenschwester mit Zusatzausbildung Psychiatrie

TERMIN
Der Kurs beginnt am Freitag, 23. Mai 2025 um 17:00 Uhr und endet am Sonntag, 25. Mai nach dem Frühstück.

VERPFLEGUNG
Die Verpflegung startet mit dem Abendessen am Freitag und endet mit dem Frühstück am Sonntag. Gerne auch vegetarische Kost.

KOSTEN
€ 370,00/Person im Einzelzimmer
€ 362,00/Person im Doppelzimmer
Inkludiert sind Übernachtung, Verpflegung und die Seminargebühr.
Exklusive Nächtigungstaxe.

Vorbehaltlich Preisanpassungen!

ANMELDESCHLUSS
12. Mai 2025

TEILNEHMERZAHL
min. 6 Personen, max. 12 Personen