Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining; eine Mischung aus Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und Dehnübungen. Das Kräftigungstraining wird mit dem eigenen Körpergewicht und leichten Gewichten wie Kettlebells, Bällen, Seilen usw. durchgeführt. Spaß und Spannung garantiert!
Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.