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Morgendlicher Slow Flow Yoga
TOURDATA
Oberlech 117, 6764 Lech am Arlberg
Ein achtsamer, langsamer Flow, der dich mit dem Element Wasser verbindet. Fließende Bewegungen im Rhytmus des Atems fördern Eigenschaften wie Anmut, Resilienz und Empfänglichkeit Die Praxis konzentriert sich auf Hüften, Iliopsoas und das Sakralchakra. Atemtechniken wie Nadi Shodhana, Sitali und Wechselatmung reinigen und balancieren dein System.
Anschließende Meditation
"Wasser steigt" - eine reinigende, erfrischende Meditation, um den Geist zu klären und belastende Gedanken loszulassen.
18€ pro Person
Wo: Goldener Berg
Anschließende Meditation
"Wasser steigt" - eine reinigende, erfrischende Meditation, um den Geist zu klären und belastende Gedanken loszulassen.
18€ pro Person
Wo: Goldener Berg