Yoga & Beyond

Ein ganzheitlicher Yoga, der ermächtigt und bekräftigt.
Beyond bezieht sich auf die Methoden, die ich in das Yoga einfließen lasse (QiGong, buddh. & positive Psychologie, Kampfkunst, Meditation....)

Etwas tiefer zu schauen. Was dahinter liegt. Zu schauen und erfühlen was uns trägt. Was das Herz trägt.
Yoga befreit uns von den Vorstellungen und Konzepten und lässt uns mitschwingen. Yoga ist der Weg des Mutes der Empathie mit sich Selbst. Yoga macht uns stärker resilienter. Wir lernen mit uns tiefer in Kontakt zugehen, in unsere Intuition und Liebe. Wir lernen nicht gleich alles wegzuschieben was uns nicht gefällt, sondern blicken dahinter. Wir nähren eine Wahrnehmung, die erlaubt die feinen Nuancen zu sehen in liebevoller Güte und Empathie.
Mein YOGA ist ein bekräftigender YOGA.
Beyond meint hinter die Dinge zu blicken tiefer eintauchen sich einlassen auch wenn es einmal nicht so fein. Mein YOGA lernt Resilienz. Er läuft nicht davon er geht ins Zentrum.
Er ist weich sanftmütig kraftvoll.