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Pilates für eine starke Körpermitte und kräftigen Beckenboden
Info
TOURDATA
Zemannstraße 14, 4240 Freistadt
Pilates ist eine effektive Trainingsmethode für jedes Alter. Durch gezielte, kontrollierte Bewegungen werden tiefliegende Muskeln aktiviert, stabilisiert und gedehnt. Im Fokus stehen Beckenboden, Bauch und Rücken - für eine starke Körpermitte und eine gesunde Haltung. Ideal zur Kräftigung der Muskulatur rund um die Wirbelsäule.Wann: ab 06.11.2025 - 11.12.2025, Do, 08:30 - 10:00, 6x
Preis: EUR 79,00, Preis AK: EUR 71,10Anmeldung erforderlich - bitte per E-Mail: freistadt@vhsooe.at oder per Telefon: 050/6906-4388GEMEINSAM mehr Spaß! - VHS Familienvorteil nutzen :-)
Preis: EUR 79,00, Preis AK: EUR 71,10Anmeldung erforderlich - bitte per E-Mail: freistadt@vhsooe.at oder per Telefon: 050/6906-4388GEMEINSAM mehr Spaß! - VHS Familienvorteil nutzen :-)