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Vital-Pass Senioren: Yoga auf der Matte
Info
TOURDATA
Begegnungszentrum Lerchenfeld, Europaplatz 1b/1.OG, 8700 Leoben
Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, die ihre körperliche und mentale Konstitution fördern möchten. Moderate Yogaübungen zur Koordination, Kräftigung und Stabilität auf der Matte. Wir lernen Atemtechniken, Übungsabläufe zur Aktivierung der Wirbelsäule und Inhalte der fernöstlichen Yogaphilosophie. Ein kreativer, vielseitiger Ansatz für Ihr Wohlbefinden im Alltag. Anmeldung erforderlich: Telefonisch unter +43 676 844 062 554