Yin Yoga arbeitet mit langen, passiven Positionen und tiefer Entspannung. In Verbindung mit dem Element Metall wird der Kurs ideal, um mentale Klarheit, innere Struktur und Loslassen zu fördern.
Das erwartet dich:
Sanfte, lange gehaltene Positionen zur tiefen Entspannung.
Förderung von Flexibilität und Gelenkgesundheit.
Unterstützung beim Loslassen von alten Gedankenmustern und innerer Anspannung.
Stärkung von Fokus, Gelassenheit und energetischer Stabilität.
Für alle geeignet – keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kleine Gruppen – Plätze begrenzt