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Morgendliches Slow Flow Yoga
Info
TOURDATA
Oberlech 117, 6764 Lech
Ein achtsamer, langsamer Flow, der dich mit dem Element Wasser verbindet. Fließende Bewegungen im Rhythmus des Atems fördern Eigenschaften wie Anmut, Resilienz und Empfänglichkeit. Die Praxis konzentriert sich auf Hüften, Iliopsoas und das Sakralchakra. Atemtechniken wie Nadi Shodhana, Sitali und Wechselatmung reinigen und balancieren dein System. Meditation „Wasser steigt“ – eine reinigende, erfrischende Meditation, um den Geist zu klären und belastende Gedanken loszulassen.
Anmeldungen bis 20:00 Uhr am Vorabend
25,00 € pro Person
Anmeldungen bis 20:00 Uhr am Vorabend
25,00 € pro Person
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