Pilatokinese - Gesundheitswoche

Pilatokinese Montag, 13. – Freitag, 17. April Haus des Kurgastes, Kleiner Saal, 17:15 – 18:15 Uhr    Finde deine Beweglichkeit (wieder)! Pilatokinese ist ein konzentratives Ganzkörpertraining, das Aspekte unterschiedlichster Bewegungssysteme miteinander vereint. Mit Prinzipien der Pilates-Methode, den sanften Elementen aus Feldenkrais und spiralförmigen Fasziendehnungen werden wir Muskeln bewegen und bilden. Verspannungen lösen sich, störende Bewegungsmuster werden entdeckt und beseitigt. Langsam und achtsam arbeiten wir an deiner Beweglichkeit, Stabilität und Kraftzunahme. Spaß und Freude gehören neben bequemer Sportkleidung sowie einem Handtuch in diesem Kurs unbedingt dazu!   Kursleitung der Pilatokinese auf Juist: Wiltrud Lindemann, Physiotherapeutin und zertifizierte APPI-Pilates-Trainerin; Rückenschul-, Aquafitness- und Rehasport-Trainerin   Weitere Informationen zur Pilatokinese auf Juist: Teilnahmebeitrag: 78,00 € Bitte buche dein Ticket jetzt ganz bequem online auf juist.shop/veranstaltung Die Erfahrung zeigt uns, dass die Kurse der Gesundheitswoche sehr beliebt sind. Buche am besten dein Ticket daher früh genug. Mindestanzahl an Teilnehmenden: 8 Maximalanzahl an Teilnehmenden: 15   Juister Gesundheitswoche: Die Juister Gesundheitswoche bietet einen Rahmen, damit du dich auf deine Gesundheit konzentrieren kannst. Die vielfältigen Kurse – von Yoga, über Pilates, bis zu einem Faszien-Fokus – finden auf Wochenbasis statt, sodass du von Montag bis Freitag eine Verbesserung spürst. Und Spaß machen sie natürlich auch! Nimmst du an mindestens einem Kurs der Gesundheitswoche teil, ist das Rahmenprogramm (Frühmorgen-Kurse und Vorträge) kostenfrei für dich. Du kannst im Rahmen der Gesundheitswoche auch individuelle Gesundheitsberatungen buchen. Die Coaches der Gesundheitswoche bieten folgenden Coachings an:  - Per-Olof Wassen: individuelle Laufberatung  - Andrea Kornfeld: heilpraktische Gesundheitsberatung  - Wiltrud Lindemann: physiotherapeutische Gesundheitsberatung Das Coaching kostet 15 € pro Einheit und dauert 20 Minuten. Deinen Termin buchst du bitte vorab online .