Pfiffige Dips und Salate für Brotliebhaber

Lust auf kreative, leichte Gerichte, die perfekt zu Brot passen und sich schnell zubereiten lassen? In unserem Kurs zeigen wir Ihnen, wie Sie aus frischen, natürlichen Zutaten köstliche Dips und Salate zaubern, die nicht nur lecker sind, sondern auch gut für Ihr Wohlbefinden. In einer kompakten Einheit erfahren Sie, wie Sie Ihre Mahlzeiten mit einfachen, aber effektiven Zutaten bereichern können, die den Körper auf natürliche Weise unterstützen und Entzündungen entgegenwirken können. Sie lernen, wie man frische Kräuter, Gewürze und pflanzliche Zutaten geschickt kombiniert, um Geschmack und Nährstoffe zu maximieren. In der Gruppe bereiten Sie ein Buffet vor, sodass alle Teilnehmenden im Anschluss die verschiedenen Dips, Brote, Brötchen und Salate probieren können. Beim gemeinsamen Essen teilen Sie Ihre Gedanken zu den Rezepten und besprechen Tipps zur Zubereitung. Die individuellen Lieblingsrezepte können dann Zuhause nachgekocht werden. Verleihen Sie Ihrem Brot mit kreativen Kombinationen und pfiffigen Rezepten einen neuen Dreh und genießen Sie abwechslungsreiche Mahlzeiten, die gut tun. Kursleitung: Maya Friedrichs, Ernährungswissenschaftlerin