Ernährungswissenschaft leicht gemacht

Im Rahmen des ERLEBNISPROGRAMMS Gesund&Glücklich beschäftigt sich die Ernährungsberaterin Maya Friedrichs am Dienstag, 14. April um 16:30 Uhr in der Wandelhalle in Bad Pyrmont in ihrem Vortrag mit dem Thema „Warum wir essen, wie wir essen – Gewohnheiten verstehen und verändern“. Essen aus Gewohnheit statt aus Hunger? Der Griff zum Snack bei Stress? In diesem Vortrag zeigt Ihnen Ernährungsberaterin Maya Friedrichs, warum wir oft anders essen, als wir eigentlich möchten – und wie Sie das ändern können. Entdecken Sie, wie Essgewohnheiten entstehen, warum sie so hartnäckig sind und welche einfachen Strategien helfen, bewusster zu entscheiden. Erfahren Sie, wie kleine Veränderungen im Alltag große Wirkung entfalten können – ganz ohne Verbote oder komplizierte Ernährungspläne. Lassen Sie sich inspirieren, Ihr eigenes Essverhalten neu zu betrachten, und nehmen Sie konkrete Impulse mit, die Sie sofort umsetzen können – für mehr Bewusstheit, Genuss und Selbstbestimmung im Alltag! Sie haben die Möglichkeit, Fragen zu stellen.