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Lebe Selbstfürsorge, lieb dich satt!
TOURDATA
Eybnerstraße 5, 3100 St. Pölten
Unser Alltag ist oft geprägt von hohen Ansprüchen, Überforderung und verdrängten Gefühlen, woraus sich emotionaler Hunger entwickeln kann. Gefühle wollen gefühlt werden und die inneren Anteile mit all ihren Bedürfnissen wollen gesehen und versorgt werden!
In diesem Seminar lernst du von Referentin Andrea Löw , emotionalen Hunger zu verstehen und zu liebevoller Selbstbegleitung zu finden. Wir betrachten die Zusammenhänge zwischen Gefühlen, Bedürfnissen und Essverhalten und lernen innere Anteile wie Genussjunkie und Couchpotato kennen.
Wir entwickeln ein tieferes Verständnis für unsere Bedürfnisse und Handlungen und bereiten den Boden für wachsende Selbstliebe und wirkungsvolle Selbstfürsorge, zu der auch Intervallfasten gehören kann und positive Psychologie.
In diesem Seminar lernst du von Referentin Andrea Löw , emotionalen Hunger zu verstehen und zu liebevoller Selbstbegleitung zu finden. Wir betrachten die Zusammenhänge zwischen Gefühlen, Bedürfnissen und Essverhalten und lernen innere Anteile wie Genussjunkie und Couchpotato kennen.
Wir entwickeln ein tieferes Verständnis für unsere Bedürfnisse und Handlungen und bereiten den Boden für wachsende Selbstliebe und wirkungsvolle Selbstfürsorge, zu der auch Intervallfasten gehören kann und positive Psychologie.
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