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Auszeit: After-Work Breath & Reset – bewusst in den Feierabend
Foto: Susanne Fritze EmpowerFit, Lizenz: Susanne Fritze EmpowerFit
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Info
15.04.2026
Auszeit: After-Work Breath & Reset – bewusst in den Feierabend
0 Uhr
13.05.2026
Auszeit: After-Work Breath & Reset – bewusst in den Feierabend
0 Uhr
Deutsche Zentrale für Tourismus e.V.
Uferpromenade, 14548 Schwielowsee
Diese Einheit bietet einen klaren Übergang vom Arbeitsalltag in den Feierabend. Mit einfachen Atemtechniken, sanfter Mobilisation und kurzen Entspannungssequenzen wird das Nervensystem reguliert und der Körper in einen Zustand der Ruhe geführt. Ideal für Frauen, die abends schwer abschalten können, innerlich unruhig sind oder ihre Schlafqualität verbessern möchten. Teilnehmerzahl: 6 - 10 Personen Dauer: 60 Minuten
Info
15.04.2026
Auszeit: After-Work Breath & Reset – bewusst in den Feierabend
0 Uhr
13.05.2026
Auszeit: After-Work Breath & Reset – bewusst in den Feierabend
0 Uhr
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