Waldbaden Bad Rappenau

Waldbaden – oder SHIRIN YOKU, wie die Japaner sagen. Was sich vielleicht wie ein neuer Modetrend anhört, ist viel mehr als das! Waldbaden stärkt nachweislich Deine Gesundheit. Ein ausgedehnter Aufenthalt im Wald kräftigt Körper, Geist und Seele – mit langanhaltender, wohltuender Wirkung. Wissenschaftlich erwiesen: Der Wald nimmt Lärm, das Grün wirkt beruhigend, die Baumkronen schaffen angenehme Kühle und Luftfeuchtigkeit, und Wind sowie Lichtintensität sind reduziert.
Beim Waldbaden übst Du unter fachkundiger Anleitung Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, gehst bewusst in die Stille, bewegst Dich sanft und atmest die heilsamen Wirkstoffe der Bäume ein – alles zusammen steigert Dein Wohlbefinden.
Von April bis Oktober wird einmal im Monat das Waldbaden unter professioneller Anleitung angeboten. Tauche ein in die heilsame Atmosphäre des Waldes mit der Waldheilkundlerin Regina Huwald.
Während des Aufenthaltes im Wald werden Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen durchgeführt.