Spiegelhaus Woltzeten: Klang-Meditation am Abend

KlangEntspannung am Abend bietet eine wunderbare Möglichkeit, den Tag in Ruhe ausklingen zu lassen. Körper und Geist können innerhalb von Minuten in einen Zustand der inneren Ruhe kommen. Im Lauschen einfacher Klänge und den dazu gehörigen Meditationstexten liegt eine besondere Kraft, uns in einen meditativen Zustand zu geleiten. Auch bei psychischen Belastungen, die oft mit Schlafproblemen einhergehen, können regelmäßige Klangmeditationen helfen, den Körper auf Ruhe einzustimmen und den Schlaf zu fördern, was wiederum zur Stabilisierung der psychischen Zustands beiträgt. Während der Klangmeditation treten oft Gedanken, Ängste und Sorgen in den Hintergrund und das Gefühl von Entspannung, inneren Frieden und Geborgenheit entsteht. Bitte mitbringen: eine Decke und Kissen. Dauer 30 Min., Kosten pro TN 10,-€, Mind.TN 3 Bitte anmelden bei Sabine Hendler. Natur-Klang-Raum Praxis im Ferienhof Spiegelhaus, Leege Weg 4, 26736 Krummhörn / Woltzeten. Tel: 0172 2807832 WhatsApp.