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Abendflow Yoga & Spiraldynamik
Deutsche Zentrale für Tourismus e.V.
Im Buigen 22, 87645 Schwangau
Die praktischen Übungen basieren auf Hatha & Yin Yoga als Leitfaden der Spiraldynamik® Yoga im gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen körperliche Empfindungen, Gedanken und Gefühle – ohne zu urteilen, um Stress abzubauen, Entspannung zu fördern und die Selbstwahrnehmung zu stärken. Props wie Polster, Luftbälle und Faszienrollen begleiten dich in den Sequenzen.
Info
12.01.2026
Abendflow Yoga & Spiraldynamik
0 Uhr
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