Nordic Walking / Wandern im Wolletzwald

Wenn Anita Fogge im Wolletzwald von Angermünde auf Nordic Walking-Tour geht, dann ist gute Laune garantiert. Während sich Sonnenstrahlen ihren Weg durchs Blätterdach bahnen, fordert die Diplom-Sportlehrerin die Teilnehmer zu einer kurzen Erwärmung auf. Bei flotter Musik werden Arme und Beine gelockert, alle lächeln sich zu. Es folgt eine knappe Einweisung für Ungeübte, wie das mit den Stöcken funktioniert, dann startet die Runde. Der Waldboden federt sanft unter den Füßen, und die Oberfläche des Wolletzsees blinkt durch die Bäume. Diese Gaben der Natur versprechen aktive Erholung am Wasser und im Wald, der zum UNESCO Weltnaturerbe gehört. Das tiefe Durchatmen fällt bei jedem Schritt leichter. Alle haben noch den Satz von Anita Fogge im Ohr: „Nordic Walking tut Körper und Seele gut.“ Es ist gut für Herz und Kreislauf, indert Verspannungen und Arthrose und stärkt das Immunsystem. Wald und See wirken wie ein Zauber für die Seele