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In der besonderen Atmosphäre des Klostergartens laden achtsame Bewegungen und bewusste Atmung dazu ein, zur Ruhe zu finden und neue Kraft zu schöpfen. Unter Anleitung einer erfahrenen Yoga-Lehrerin erleben Sie einfache, wohltuende Übungen, die Körper und Geist in Einklang bringen.
Im Mittelpunkt steht das achtsame Spüren – wahrnehmen, loslassen und einfach im Augenblick sein.
Wer möchte, bleibt im Anschluss zum gemeinsamen Frühstück in der Orangerie.
60 Minuten Yoga + Frühstück in der Orangerie
Angeleitet werden die Übungen von Yogalehrerin Daniela Budnowski.
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