Yoga & Meditations-Wochenende

Dem Alltag entfliehen und innere Balance finden im Kloster Chorin Dich erwartet ein Wochenende mit Raum für Entspannung, Bewegung, Stille, Ausrichtung, Gesprächen und zur Ruhe kommen in historischen Mauern, idyllisch gelegen im Biosphärenreservat am Amtssee in Chorin. Perfekt um den Alltag hinter dir zu lassen und neue Energie zu tanken.  Wir praktizieren klassisches Hatha-Yoga, ein Zusammenspiel aus Atmung, Bewegung und Entspannung. Die Sound-Meditationen sind Reisen für deine Seele, Entspannung für deinen Körper und Harmonisierung für deinen Geist. Wir treffen uns am Freitag um 17 Uhr zum Kennenlernen und beginnen um 18 Uhr mit einer stillen Stunde im Kloster gefolgt von Yoga und Klang Meditation. Der Samstag beginnt um 9:00 Uhr mit einer Yogastunde und anschließendem Beisammensein. Eine großzügige Mittagspause (Selbstverpflegung, auch im Kloster möglich) wird eingeleitet mit einer Geh Meditation durch die Kreuzgänge des Klosters. Nachmittags geht es weiter mit Gedankenaustausch bei einer Tasse Tee und Yoga mit  einer Klang Meditation zum Feierabend. Am Sonntag starten wir wie gehabt um 9:00 Uhr mit Yoga und Sound Bath und lassen die neu gewonnenen Eindrücke in gemütlicher Runde ausklingen. Bei Bedarf findet ihr Unterkünfte direkt im Ort ca. 5 Gehminuten entfernt im Hotel „Haus Chorin“.  Mitzubringen sind eine Kuscheldecke, Meditationskissen, Yogamatte, bequeme Kleidung und natürlich deine Trinkflasche. Leitung: Kerstin Lagojannis, Judith Bogdain