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Zeit für dich - Entspannungskurs am Werbellinsee
Info
13.11.2026
Zeit für dich - Entspannungskurs am Werbellinsee
14.11.2026
Zeit für dich - Entspannungskurs am Werbellinsee
15.11.2026
Zeit für dich - Entspannungskurs am Werbellinsee
Reiseland Brandenburg
Joachimsthaler Straße 20, 16247 Joachimsthal
Im Rhythmus des Ruhens erwachen neue Kräfte, Kreativität und Lebensfreude.
Sowohl Progressive Muskelrelaxation (PMR) als auch Autogenes Training (AT) sind bewährte Methoden, um Stress im Alltag bewältigen zu können. Sie gelangen wieder zum Bewusstsein tiefer innerer Ruhe.
Kursschwerpunkte:
- Atemübungen
- Erlernen der Methoden PMR und AT
- Festigung und Anwendung der Methoden in Alltagssituationen
- Entspannung und Wohlfühlen
- Gedankenaustausch
Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet und dient der Stressbewältigung und dem Vorbeugen von Krankheiten insbesondere der Überlastung durch Stresszustände. Er dient der Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und stärkt unter anderem ebenfalls das Immunsystem.
Info
13.11.2026
Zeit für dich - Entspannungskurs am Werbellinsee
18:00 - 20:00 Uhr
14.11.2026
Zeit für dich - Entspannungskurs am Werbellinsee
08:00 - 19:00 Uhr
15.11.2026
Zeit für dich - Entspannungskurs am Werbellinsee
08:00 - 13:00 Uhr
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