Sommerabend-Yoga am Wolletzsee - durchatmen, entspannen, abschalten

Die letzten Sonnenstrahlen des Abends sorgen am Wolletzsee für eine beruhigende Atmosphäre. Genau richtig um bei diesem Kurs mit einer entspannenden Yogaeinheit den Stress der Woche loszulassen. Fließende Bewegungen, einfache Atemübungen und die Konzentration auf den eigenen Körper helfen, den hektischen Alltag zu vergessen und neue Kraft zu tanken. „In meinen Kursen ist mir die achtsame Körperarbeit wichtig. Es geht nicht um komplizierte Übungen, sondern jeder soll die Bedürfnisse seines Körpers wahrnehmen können und sich etwas Gutes tun, um die Akkus wieder aufzuladen“,sowohl junge Leute als auch Senioren: „Egal, ob Anfänger oder Geübte – bei Yoga am Wolletzsee ist jeder willkommen, der die Natur liebt und das Draußensein genießen will, erläutert Yogalehrerin Daniela Düring. „Morgens geht es um aktivierende Übungen und einen erfrischenden Start ins Wochenende. Abends wollen wir eher runterkommen und die Hektik des Tages hinter uns lassen.“