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Workshop Entspannung & Regeneration
TOURDATA
Steinwendergasse 10, 2620 Neunkirchen
Zwei Stunden nur für dich – zum Durchatmen, Entspannen und zur Ruhe kommen.
Fühlst du dich im Alltag häufig unter Druck, getrieben von Terminen und Erwartungen?
In diesem Workshop zur Stressbewältigung erfährst du, was dich persönlich unter Stress setzt, und erlebst geführte Atemübungen sowie eine längere Entspannungseinheit, die dir helfen, wirklich abzuschalten und innerlich zur Ruhe zu kommen.
Ein Teil Theorie, ein Teil Praxis – verständlich erklärt und leicht in den Alltag mitzunehmen.
Kleine, persönliche Runde – maximal 3 Personen.
Fühlst du dich im Alltag häufig unter Druck, getrieben von Terminen und Erwartungen?
In diesem Workshop zur Stressbewältigung erfährst du, was dich persönlich unter Stress setzt, und erlebst geführte Atemübungen sowie eine längere Entspannungseinheit, die dir helfen, wirklich abzuschalten und innerlich zur Ruhe zu kommen.
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Wenn das wieder stattfindet …
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Ich kann mich nicht entscheiden
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Ich bin mir nicht sicher, ob es sich lohnt
Abstimmung mit anderen ist zu mühsam
Ich vergesse gute Ideen wieder
Ich habe niemanden, der mitkommen möchte
Zu teuer
Ich finde eigentlich immer etwas
Etwas anderes
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