Wanderung "Energietankstelle Natur" - Ostrachtal

Heilklimawandern im Ostrachtal

Rund um Hindelang

Dass Bewegung gesund ist, ist allgemein bekannt. Weniger bekannt ist jedoch, dass gleichzeitige Anwendung von Klimareizen den Erfolg eines Ausdauertrainings deutlich steigert. Das Heilklimawandern stellt eine hervorragende und trotzdem einfache Möglichkeit dar, Bewegung und Klimawirkung zu kombinieren.

Durch eine gezielte Atemgymnastik stärkt man die Muskulatur, erhöht die Atemleistung und fördert die Konzentration. Hinzu kommt, dass die außergewöhnlich reine Luft in Bad Hindelang in Verbindung mit der richtigen Atmung das Immunsystem stärkt, die Regeneration des Körpers unterstützt und die Ausdauer steigert.

Die Wanderung „Energietankstelle Natur“ führt durch das schöne Ostrachtal und lädt zum Entspannen ein. Während der Tour werden vier Kneippanlagen besucht, bei denen man das kalte Wasser nach den Ideen von Sebastian Kneipp ausprobieren kann. Außerdem gibt es einfache Erklärungen zu Heilkräutern, zum gesunden Klima in den Bergen und kleine Atemübungen. So kann man die Natur bewusst erleben und neue Kraft tanken.