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Aktiv im Park: Qi Gong am Freitag
© Stadt Bad Salzuflen / S. Strothbäumer https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/
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Aktivpunkt an der Aktivfläche im Kurpark, 32105 Bad Salzuflen
Das GESUNDWERK Bad Salzuflen präsentiert im Rahmen von „Aktiv im Park“ eine wöchentliche Qi Gong-Einheit. Diese Veranstaltung bietet die Gelegenheit, inmitten des Kurparks eine meditative Bewegungsform zu praktizieren. Qi Gong, ein zentraler Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin, fokussiert auf die Harmonisierung der Lebensenergie, des sogenannten Qi. Durch sanfte Bewegungen, gezielte Atemtechniken und konzentrierte Aufmerksamkeit werden innere Blockaden gelöst, was zu einer spürbaren Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens führt. Die Übungen unterstützen die Entspannung, fördern die Stressreduktion und kräftigen behutsam Muskulatur und Gelenke. Eine Teilnahme erfordert keinerlei Vorkenntnisse, wodurch das Angebot weitreichend zugänglich ist. Die Atmosphäre des Parks intensiviert das Erleben innerer Ruhe und Gelassenheit.
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