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🌙 Abendveranstaltung
Achtsamkeit erleben & tief entspannen
Ein Abend zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken
Im Alltag funktionieren wir oft nur noch — Gedanken kreisen, der Körper steht unter Spannung und echte Ruhe fühlt sich weit weg an.
Dieser Abend lädt Sie dazu ein, bewusst langsamer zu werden und wieder bei sich selbst anzukommen.
✨ Das erwartet Sie:
🌿 Achtsamkeit in Theorie & Praxis
Leicht verständlich und alltagstauglich erfahren Sie:
• was Achtsamkeit wirklich bedeutet
• wie kleine Veränderungen zu mehr innerer Ruhe führen können
• praktische Übungen zum direkten Mitmachen
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
🌙 Geführte Entspannungstraumreise
Im Anschluss dĂĽrfen Sie einfach loslassen.
Mit einer sanften geführten Traumreise begleiten wir Körper und Gedanken Schritt für Schritt in tiefe Entspannung.
Ideal geeignet fĂĽr:
• gestresste Alltagshelden, Erholungssuchende, Urlaubsgäste, Viel-Denker, Menschen mit dem Wunsch nach mehr Ruhe & Balance
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