Waldbaden

Gesundheit stärken mit Waldbaden

Gönnen Sie sich eine bewusste Auszeit vom Alltag und entdecken Sie die wissenschaftlich belegte gesundheitsfördernde Wirkung des Waldbadens.

Im Heilwald Göttweig erleben die Teilnehmer:innen, wie Achtsamkeit, Entschleunigung und Naturerleben zu mehr Wohlbefinden beitragen. Schritt für Schritt richten wir unsere Aufmerksamkeit auf die Umgebung, nehmen den Wald mit allen Sinnen wahr und schaffen Raum für Ruhe, Erholung und neue Energie.

Die Veranstaltung verbindet praktische Übungen mit Wissenswertem über die wissenschaftlich belegten Wirkungen von Waldaufenthalten. Sie richtet sich an alle, die ihre Gesundheit stärken, Stress reduzieren und die besondere Atmosphäre des Heilwaldes intensiv erleben möchten.

Leitung:
Die Veranstaltung wird von Susanne Bauer, zertifizierte Waldgesundheitstrainerin und Leiterin des Heilwald Göttweig, geleitet. Sie vermittelt praxisnah, wie die Methode Waldbaden zur Stärkung der Gesundheit eingesetzt werden kann.

Wichtige Information:
Ab 16 Jahren.
Bitte 30 Min. Wegzeit zum Heilwald einplanen.
Mind. 4 bis max. 12 Personen.

Anmeldung:
info@heilwald-goettweig.at | +43 676 6319014