Fit im Alter: kostenfreies Bewegungsangebot

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16.07.2026

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TKN

Das sportliche Präventionsprojekt fördert Gesundheit älterer Menschen.

Seit 2023 bietet das Deutsche Rote Kreuz in Kooperation mit dem Landkreis Neunkirchen das Bewegungsangebot „Fit im Alter-Outdoor“ für ältere Mitbürgerinnen und Mitbürger im Erlebnisort Reden. Jeden Donnerstag von 10 bis 11 Uhr steht alles unter dem Motto „Bewegung und Begegnung“.

Unter Anleitung der erfahrenen Trainer Marliese und Dieter Winkel wird hier ein Ganzkörpertraining im Freien mit Bewegungsübungen zu Ausdauer, Kraft und Koordination angeboten. Das Angebot ist für die Teilnehmenden kostenfrei. Treffpunkt ist der Redener Hannes im Erlebnisort Reden. Das Angebot steht allen Interessierten offen, die sich gerne bewegen. Die Übungsleiter werden das Programm den Fähigkeiten der Teilnehmenden anpassen.

Das Angebot läuft im Rahmen des Projekts „Fit im Alter – Mobil im Sozialraum“ (kurz: FAMoS), welches das Deutsche Rote Kreuz im Saarland umsetzt. Die Förderung des Projekts erfolgt durch die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) mit Mitteln der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20a Abs. 3 SGB V (www.gkv-buendnis.de).

Das Deutsche Rote Kreuz im Saarland ist Kooperationspartner des Programms „Das Saarland lebt Gesund“.

Um vorherige Anmeldung beim Gesundheitsamt des Landkreises Neunkirchen, Anja Stuppi, Telefon 06824/906-8841 oder beim DRK-Landesverband Saarland, Skyla Keller, Telefonnummer 0681/5004-243 oder per Mail unter famos@drk.saarland, wird gebeten.