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Tai Chi – relaxation from the Far East
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27.05.2026
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03.06.2026
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16.12.2026
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Tourist-Info Sasbachwalden
Talstr. 51, 77887 Sasbachwalden
# Tai Chi – Relaxation from the Far East
Tai Chi is practiced every Wednesday in the Sasbachwalden Spa Park; in case of bad weather, classes are held in the group room at the "Zum Alde Gott" spa house.
Tai Chi is a martial art originating in China that is primarily practiced today as a gentle form of exercise and a health-promoting sport. Slow, flowing movements are characteristic and combine breathing, relaxation, and concentration.
Participants gain insight into the nature and effects of the Asian health sport Tai Chi.
Additional content includes exercises for fall prevention. The Qi Gong exercises offered are tailored to the strength and endurance needs of older adults. Small equipment of Asian origin is also used.
No prior experience is required. Each session is a self-contained program. Loose-fitting clothing is sufficient.
This program is free of charge.
Just come and join in.
The classes are led by Erich Essig, a certified DTB instructor and teacher of sports, judo, and Tai Chi.
For more information: Tel.: 07223/72742 * Email: essig-buehl@t-online.de
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27.05.2026
Tai-Chi - Entspannung aus Fernost
10:00 - 10:45
03.06.2026
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