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QI GONG
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TOURDATA
Kitty Buchhammer-Gasse 1, 2130 Mistelbach
Qi Gong is a holistic system of various relaxation and self-healing techniques such as health-promoting body posture, gentle movement, visualization, breathing techniques, self-massage, and meditation. The teachings of Qi Gong show us ways to feel and direct our body energy in order to find inner balance, release blockages, and enhance the flow of energy. Qi Gong increases life force, strengthens the immune system, the inner musculature, and harmonizes body, mind, and soul. The movements are easy to learn and very effective for maintaining or regaining health. We learn body and movement exercises, as well as relaxation and breathing exercises.
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