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Yoga - Strong from the Center
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TOURDATA
Dorfstraße 30, 5330 Fuschl am See
"In this yoga session, we will focus entirely on strengthening your core, both physically and mentally. With gentle yet strengthening exercises, we will strengthen the pelvic floor and promote stability and mobility throughout the body. Elements from Hormone Yoga (Hormone Yoga according to Dinah Rodrigues) support hormonal balance. Asanas and sequences aimed at activating and massaging the internal organs (Yoga for the organs according to Friederike Reumann) enhance overall well-being. We will explore various breathing techniques. Deep breathing positively and cleansingly influences our bodily functions, has a calming effect on our nervous system, and brings our mind to rest and us into our power. This course is suitable for anyone looking to strengthen their core, prevent physical discomfort, and find more balance in everyday life." - Margit Brandstetter Prices available at https://www.yoga-surya.at/preise/.
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