FELDENKRAIS KURS - BEWUSSTHEIT DURCH BEWEGUNG

Die Feldenkrais Methode, benannt nach ihrem Begründer Dr. Moshe Feldenkrais, gilt heute als anerkannte Lernmethode, um geistige und körperliche Funktionen, Bewegungs- und Handlungsmuster differenziert und nachhaltig zu verbessern.

In einer Vielzahl tief greifender Bewegungslektionen lernen wir wahrzunehmen, wie wir uns bewegen und entdecken gleichzeitig, wie wir unsere Beweglichkeit verbessern können. Unnötige Anstrengungen werden bewusst gemacht, Bewegungsgewohnheiten erkannt und spielerisch verändert.
Bewegen und Handeln wird wieder leicht, mühelos und freudvoll!

Feldenkrais Lektionen führen zu mehr Leichtigkeit und Effizienz in unseren alltäglichen Bewegungen, sie erweitern unseren Bewegungsradius, verbessern unsere Körperhaltung, lösen Stress, Verspannungen und Bewegungseinschränkungen auf. Wir finden zu verbessertem Wohlbefinden und entdecken wieder Freude an Bewegung.

Die Feldenkrais Methode ist für jeden geeignet. Die einzige Voraussetzung ist Neugier und Offenheit!