Yoga Surfers Flow - Fit für den Sommer

Onlinekurs 6 Einheiten

Yoga "Surfers Flow" mit Sinah



Zeit: jeweils mittwochs 19:15 - 20:15

Ort: Zoom



Zum Start ins neue Jahr gibts den tollen Onlinekurs "Surfers Flow" für gemütlich von zuhause aus trainieren!

Du willst fit werden für den Sommer und planst vielleicht sogar einen Surftrip?



Hier wirst du ideal für Summer- Vibes und deinen Surftrip vorbereitet. Neben vitalisierendenund krätigenden Übungen geht Sinah auch speziell auf die Techniken ein, die das Surfen erleichtern und voraussetzen.



Mit Vinyasa- Flow wird hier speziell neben Revitalisierung des Körpers auch auf Balance, Rückenstabilität und Atemübungen eingegangen.



Für alle Levels (Beginner, Fortgeschritten) geeignet.



Hier wirst du ganzheitlich fit!



Über Sinah: Ursprünglich kommt sie aus dem Bereich der Leichtathletik, wo sie dann als Jugendliche die Liebe zum Wellenreiten entdeckte. Dazu kam dann aus Spaß das Yoga, wo sie schnell die Vorteile der Kombination aus beiden feststellen durfte. Sie möchte diese wundervolle Erfahrung mit uns teilen und bringt uns die nötige Fitness sowie Technik für das Surfen und diversem Sommersport bei. Jeder ist hier willkommen!



6 Einheiten je 60min: 94€