Newsletter
Du möchtest regelmäßig Informationen über unsere Aktivitäten erhalten? Melde dich zu unserem Newsletter an!
Physio Training 65+
Info
TOURDATA
Unterer Stadtplatz 35, 3340 Waidhofen an der Ybbs
Physiotherapeutische Gruppenbehandlung, auch auf ärztliche Verordnung
10 Einheiten, Einstieg jederzeit möglich
Kursinhalte:
- Verminderung von Schmerzen:
Mit dem Training des Rumpfes verhelfe ich dir, Fehlstellungen auszugleichen und somit Rückenschmerzen deutlich zu minimieren
- Verbesserung der Körperstabilität und Kraft:
Du gewinnst mehr Stabilität in der Körpermitte und dadurch auch ein neues Körperbewusstsein
Gleichgewichtsübungen zur Sturzprophylaxe
- Förderung der Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit:
Mithilfe des Rumpfübungen wirst du beweglicher und belastungsfähiger
- Erlernen von Entspannungs- und Atemtechniken:
Während Stressphasen kannst du mit einfachen Techniken schnell wieder einen gesunden „Wohlfühl“-Level erreichen
Außerdem stärkt die Harmonisierung von Atmung und Kreislauf
deine körpereigenen Energien und Abwehrkräfte
- soziale Kontakte:
Gemeinsame Aktivitäten fördern das Gemeinschaftsgefühl und machen Spaß
10 Einheiten, Einstieg jederzeit möglich
Kursinhalte:
- Verminderung von Schmerzen:
Mit dem Training des Rumpfes verhelfe ich dir, Fehlstellungen auszugleichen und somit Rückenschmerzen deutlich zu minimieren
- Verbesserung der Körperstabilität und Kraft:
Du gewinnst mehr Stabilität in der Körpermitte und dadurch auch ein neues Körperbewusstsein
Gleichgewichtsübungen zur Sturzprophylaxe
- Förderung der Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit:
Mithilfe des Rumpfübungen wirst du beweglicher und belastungsfähiger
- Erlernen von Entspannungs- und Atemtechniken:
Während Stressphasen kannst du mit einfachen Techniken schnell wieder einen gesunden „Wohlfühl“-Level erreichen
Außerdem stärkt die Harmonisierung von Atmung und Kreislauf
deine körpereigenen Energien und Abwehrkräfte
- soziale Kontakte:
Gemeinsame Aktivitäten fördern das Gemeinschaftsgefühl und machen Spaß
Info
Wenn das wieder stattfindet …
Nie wieder Deine Favoriten verpassen, sondern gleich informiert werden!
Zum SuchagentenWir pingen dich, sobald ähnliche Events online gehen.
Hilf uns, Freizeit für Dich einfacher zu machen
Was hält Dich meistens davon ab, etwas zu unternehmen? (Mehrfachauswahl • 30 Sekunden • anonym)
Mehrere auswählen…
Die Planung kostet zu viel Zeit
Ich finde nichts passendes
Ich kann mich nicht entscheiden
Ich plane zu spontan
Ich bin mir nicht sicher, ob es sich lohnt
Abstimmung mit anderen ist zu mühsam
Ich vergesse gute Ideen wieder
Ich habe niemanden, der mitkommen möchte
Zu teuer
Ich finde eigentlich immer etwas
Etwas anderes
Danke! Das hilft uns wirklich weiter.
Hilf uns, Freizeit für Dich einfacher zu machen
Was hält Dich meistens davon ab, etwas zu unternehmen? (Mehrfachauswahl • 30 Sekunden • anonym)
Danke! Das hilft uns wirklich weiter.