Ankommen. Loslassen in der Natur

Wanderlust – Achtsam wandern mit MaritaVom Hotel Bären in Mellau aus startet jeden Montag um 10 Uhr und jeden Freitag um 13:30 Uhr eine besondere Wanderung unter dem Titel Wanderlust. Gemeinsam mit Wanderführerin und Mentaltrainerin Marita geht es hinaus in die Natur – mit dem Ziel, anzukommen, loszulassen und innezuhalten. Die mittelschwere Wanderung führt über etwa 300 Höhenmeter und dauert rund zwei Stunden. Dabei gibt Marita Impulse und einfache Techniken für mehr Achtsamkeit und mentale Stärke – wertvolle Tools, die sich auch zuhause anwenden lassen.Am Freitag besteht im Anschluss die Möglichkeit, um 17:30 Uhr an einer entspannenden Yoga-Einheit im Hotel Bären teilzunehmen (bitte bei Anmeldung extra angeben). Die Teilnahme kostet 24 Euro für Gäste des Hotel Bären bzw. 29 Euro für externe Gäste. Die Wanderung findet bei jeder Witterung statt.Treffpunkt: 10 bzw. 13:30 Hotel Bären und Café Deli | Platz 66, 6881 MellauDauer: ca. 3 StundenAnmeldung: bis 16 Uhr am Vortag an der Rezeption im Hotel Bären | +4355182207 | hotel@baerenmellau.atKosten: €24,- für Hotelgast Bären, €29,- für auswärtige Gäste