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Pilatesflows- Stabil im Alter
Info
ab 15,00€
TOURDATA
Stegleitenstraße 3, 5324 Faistenau
Kraft und Beweglichkeit in Balance für alle Personen ab 50 Jahren, die sich gern bewegen und Freude an der Aktivität in der Gruppe haben. Pilatesflows zeigt, dass Bewegung nicht schmerzhaft oder anstrengend sein muss um zu wirken.Sanfte Mobilisation der Faszien für mehr Beweglichkeit Aufbau der Stützmuskulatur für mehr Stabilität und weniger Beschwerden Sturzprävention Bewegung, die dein Körper versteht. Der Kurs richtet sich an Personen ab 50 Jahren, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und ist für alle körperlichen und sportlichen Anforderungen geeignet. Die Kursleiterin Anna Maria passt die Übungen der jeweiligen Person gerne an.Details:Jeden Donnerstag, 9:30 Uhr, 60 Minuten im BewegungsFELD Faistenau, Stegleitenstraße 3 Drop in oder Anmeldung telefonisch bis zum Vortag Kosten: € 15,-/Stunde, 10er Block € 120,- (Barzahlung) Einstieg jederzeit möglich!
Mitzubringen:Matte oder Handtuch Trinkflasche Infos und Anmeldung:Anna Maria Ebner +43 664 1189144 oder am.ebner94@gmail.com
Mitzubringen:Matte oder Handtuch Trinkflasche Infos und Anmeldung:Anna Maria Ebner +43 664 1189144 oder am.ebner94@gmail.com
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ab 15,00€