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Frauen Selbstverteidigungskurs Gersheim
Jochen Schweizer
66453 Gersheim
Jetzt erleben! Sichere dir deine Auszeit mit Jochen Schweizer. Inhalt Richtiges Handeln in Gefahrensituationen Schlag und Tritttechniken Befreiung von Griffen zum Handgelenk/Arm Abwehr von Angriffen gegen den Hals/Haare Befreiung aus „Schwitzkasten“ Teilnehmer Gutschein gültig für 1 Person Gruppengröße: 6-12 Personen Dauer Ca. 4 Stunden Ausrüstung & Kleidung Mitzubringen: Hallenschuhe, Trinken Teilnahmebedingungen Mindestalter: 16 Jahre Keine Hinweise auf körperliche oder psychische Beeinträchtigungen Kein Alkohol/ Drogeneinfluss