Den Wald atmen – Achtsamer Spaziergang mit dem Schwarzwaldverein Görwihl

Der Schwarzwaldverein Görwihl lädt zu einem entschleunigenden Spaziergang ein, der Körper und Geist zur Ruhe kommen lässt. Zwischen weichen Waldwegen, frischer Luft und dem Duft von Moos und Fichten entdecken wir die wohltuende Kraft des bewussten Atmens. Während wir gemeinsam zum Kaibefelsen gehen und über den Kirchgrund zurückkehren, begleitet uns eine Reihe sanfter Atem- und Wahrnehmungsübungen. Sie helfen, den Alltag hinter sich zu lassen, in Kontakt mit der Natur zu treten und die eigene Atmung als Kraftquelle zu erleben. Die Runde ist leicht und für alle geeignet, die sich eine kleine Auszeit gönnen möchten. Treffpunkt: Kaisermatte / Autohaus Mutter Parken: bei der Hotzenwaldhalle (hier endet die Runde) Uhrzeit: 17 Uhr (Ausweichtermin: Freitag, 19.06.) Info und Anmeldung: Franziska Schmidle Tel. 07754 / 929 77 09 franziska.schmidle@gmx.de