„Deine Zeit zum Durchatmen“

Yoga Wochenende - Yoga und Atem gehören zusammen. Dieser Verbindung werden wir an diesem Wochenende auf unterschiedliche Art und Weise begegnen. Freue Dich auf entspannte, meist ruhige, aktivierende und erdende Yogaeinheiten- immer mit dem Fokus auf den Atem. Er kann unsere hauseigene Kraftquelle und ein Heilmittel sein. Du hast die Möglichkeit während einer theoretischen Einheit Wissenswertes über die Auswirkungen des Atems auf Deine Gesundheit zu erfahren. Lass Dich an diesem Wochenende außerdem von Meditationen berühren. Natürlich bleibt auch genug Zeit, um den Dümmer zu erkunden, im Spa-Bereich des wunderschönen Hotels zu entspannen oder einfach die Seele baumeln zu lassen. Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen. Da es sich um einen zertifizierten Präventionskurs handelt, werden die Kosten dafür von vielen Krankenkassen übernommen bzw. bezuschusst. Lass den Alltag zuhause und tauche in Deine Zeit des Durchatmens ein, um Luft zu holen für Deinen Körper und Geist…