Newsletter
Du möchtest regelmäßig Informationen über unsere Aktivitäten erhalten? Melde dich zu unserem Newsletter an!
Senior:innengymnastik - So halte ich mich fit
Hantelset, Turnschuhe, Fitnesshandschuhe und ein Gymnastikball vor hellem Hintergrund.
Hantelset, Turnschuhe, Fitnesshandschuhe und ein Gymnastikball vor hellem Hintergrund.
Info
Deutsche Zentrale für Tourismus e.V.
Franz-Goormann-Str. 2, 44532 Lünen
Die Senior:innengymnastik zielt darauf ab, die körperliche Fitness und Beweglichkeit langfristig zu erhalten. In den Übungseinheiten werden Kräftigungs-, Dehnungs- und Koordinationsübungen durchgeführt, ergänzt durch Faszientraining, Entspannungstechniken, tänzerische Elemente und spielerische Aktivitäten. Teilnehmer:innen erhalten zudem fundierte Informationen zu den Übungen und praxisnahe Alltagstipps. Für die Teilnahme wird das Tragen bequemer Kleidung empfohlen; ein großes Handtuch und ein Getränk sollten mitgebracht werden.
Info
Wir erinnern dich
Trag kurz deine E-Mail ein und wir schicken dir
eine einzige Erinnerung zu diesem Event.
Danach löschen wir deine Adresse sofort wieder –
kein Newsletter, kein Spam, versprochen!
Ein Service von YourNextStories.