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Rundherum beweglich - Ihr Körper fühlt sich wohl
Hantelset, Turnschuhe, Fitnesshandschuhe und ein Gymnastikball vor hellem Hintergrund.
Hantelset, Turnschuhe, Fitnesshandschuhe und ein Gymnastikball vor hellem Hintergrund.
Info
Deutsche Zentrale für Tourismus e.V.
Rudolph-Nagell-Straße 21, 44534 Lünen
Ein ausgewogenes Ganzkörpertraining fördert systematisch Körperhaltung und Muskulatur. Durch die Kombination von "Warm-up", leistungssteigerndem Konditionstraining, "Cool-down" und Stretching werden alle Körperpartien effektiv trainiert. Das Übungsprogramm ist rückenstärkend und -schonend konzipiert. Für die Teilnahme sind ein großes Handtuch, ausreichend Getränke sowie bequeme Sportkleidung und Hallenschuhe erforderlich.
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