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All-around flexible - Your body feels good.
Hantelset, Turnschuhe, Fitnesshandschuhe und ein Gymnastikball vor hellem Hintergrund.
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Deutsche Zentrale für Tourismus e.V.
Rudolph-Nagell-Straße 21, 44534 Lünen
A balanced full-body workout systematically promotes posture and muscle strength. By combining "warm-up," performance-enhancing conditioning training, "cool-down," and stretching, all body parts are effectively trained. The exercise program is designed to strengthen and protect the back. Participation requires a large towel, sufficient drinks, as well as comfortable sportswear and indoor shoes.
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