"Lachen ist gesund!" - Lach-Kreis in der Rehaklinik Wiesengrund

Lachyoga, auch bekannt als Hasya-Yoga, verbindet traditionelle Yoga-Praktiken mit moderner Lachforschung. Durch eine Kombination aus spielerischen Lachübungen sowie Atem-, Dehn- und Strecktechniken wird zunächst ein künstliches Lachen initiiert, das nahtlos in echtes, herzhaftes Lachen übergeht. Bemerkenswert ist, dass der Körper keinen Unterschied zwischen absichtlichem und spontanem Lachen erkennt, wodurch in beiden Fällen positive physiologische Effekte erzielt werden. In der Reha-Klinik Wiesengrund wird monatlich der Lach-Kreis "Lachen ist gesund!" unter der Leitung des erfahrenen Lachtherapeuten Dieter Fechtel angeboten. Bei geeigneten Wetterbedingungen finden die Sitzungen im Freien statt. Teilnehmende erlernen diverse Lachtechniken und -übungen, die das allgemeine Wohlbefinden steigern und leicht in den Alltag integriert werden können. Die Teilnahme erfordert eine vorherige Anmeldung. Weitere Informationen sind auf der Website der Reha-Klinik Wiesengrund verfügbar.