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Yoga am Vormittag - Anfänger:innen und Fortsetzer:innen
Person praktiziert Yoga-Übung "Kindshaltung" auf pinkfarbener Matte in hellem Raum.
Person praktiziert Yoga-Übung "Kindshaltung" auf pinkfarbener Matte in hellem Raum.
Info
17.09.2025
Yoga am Vormittag - Anfänger:innen und Fortsetzer:innen
0 Uhr
18.02.2026
Yoga am Vormittag - Anfänger:innen und Fortsetzer:innen
0 Uhr
Deutsche Zentrale für Tourismus e.V.
Franz-Goormann-Str. 2, 44532 Lünen
"Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie" (Swami Sivananda). Im Hatha-Yoga werden Körper, Geist und Seele harmonisiert. Durch Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemtechniken), Meditation und gezielte Muskelentspannung wird der Körper gestärkt und flexibel gehalten, während der Geist zur Ruhe kommt. Eine regelmäßige Praxis kann zu erhöhter Flexibilität, Kraft, innerer Gelassenheit und gesteigerter Lebensfreude führen.
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17.09.2025
Yoga am Vormittag - Anfänger:innen und Fortsetzer:innen
0 Uhr
18.02.2026
Yoga am Vormittag - Anfänger:innen und Fortsetzer:innen
0 Uhr
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