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Yoga in the Morning - Beginners and Advanced Practitioners
Person praktiziert Yoga-Übung "Kindshaltung" auf pinkfarbener Matte in hellem Raum.
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Deutsche Zentrale für Tourismus e.V.
Franz-Goormann-Str. 2, 44532 Lünen
"One gram of practice is better than tons of theory" (Swami Sivananda). In Hatha Yoga, body, mind, and soul are harmonized. Through asanas (physical exercises), pranayama (breathing techniques), meditation, and targeted muscle relaxation, the body is strengthened and kept flexible, while the mind finds peace. A regular practice can lead to increased flexibility, strength, inner calm, and enhanced joy of life.
Info
18.02.2026
Yoga am Vormittag - Anfänger:innen und Fortsetzer:innen
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