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besser leben!-Vortrag: Speiseplan für einen gesunden Darm (Gesunde Ernährung)
TuK GmbH
TuK GmbH
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Deutsche Zentrale für Tourismus e.V.
Hof Haulle / An der Rosenau 2 / Verwaltung: An der Rosenau 2, 59505 Bad Sassendorf
„Der gesunde Darm ist die Wurzel aller Gesundheit“, erkannte bereits Hippokrates. Unsere Darmbakterien, das Mikrobiom, spielen eine zentrale Rolle für das Immunsystem und beeinflussen zudem das psychische Wohlbefinden. Eine ausgewogene, darmfreundliche Ernährung ist daher essenziell. Im Rahmen der „besser leben!“-Vortragsreihe in der Kulturscheune Bad Sassendorf erläutert Dipl.-Oecotrophologin und Heilpraktikerin (Psychotherapie) Karin Heymann praxisnah, wie sich ein solcher Speiseplan gestalten und mühelos in den Alltag integrieren lässt. Die Veranstaltung bietet fundierte Einblicke und praktische Tipps für eine gesundheitsfördernde Ernährung.
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